jartelle

Gisele - Jani - Gabriela

Sporten in het fitnesscentra kan je dikker maken als je op de verkeerde toestellen traint. Uit onderzoek blijkt dat je meer afslankt door gewichten te heffen dan door te joggen op de loopband.

Veel mensen op dieet proberen wat extra gewicht te verliezen door te sporten in het fitnesscentrum. Maar nu crasht een onderzoek deze stelling en zegt dat de verkeerde work-out je net dikker kan maken. De meesten vermijden oefeningen met gewichten en hebben de neiging om voor cardiovasculaire oefeningen als joggen op de loopband te kiezen. "Vrouwen hebben soms schrik om de gewichten op te nemen, ze denken dat ze je het lichaam van een bodybuilder geven. Maar het omgekeerde is net waar, als je te veel aan cardiovasculaire training doet zul je het figuur van een bodybuilder krijgen. Mensen denken dat je moet zweten om calorieën te verbranden, maar dat is niet waar."

Cardiovasculaire oefeningen trainen de grote spiergroepen in je lichaam, ze doen je hart sneller slaan om meer zuurstofrijk bloed naar de spieren te vervoeren. Hierdoor moeten je longen dus meer lucht opnemen om het bloed van zuurstof te voorzien, daardoor raak je buiten adem. Hoewel cardiovasculaire oefeningen heel vermoeiend zijn, verbrand je er relatief weinig calorieën mee. Als je een halfuur op de roeimachine traint, verbrand je 300 calorieën. Als je een 100 gram pizza eet, neem je er al 350 op. Als je aan weerstandstraining doet, als gewichtheffen, bouw je meer spieren op. Dit zorgt er voor dat je in het dagelijkse leven meer calorieën verbrandt.

Andere dingen waar je voor moet opletten is dat je je eetgewoonten aanpast aan je lichaamsbeweging. "Wanneer je begint te sporten, zal ook je eetlust toenemen," aldus sportexpert David Archer. "Je lichaam vertelt je dat het meer calorieën nodig heeft, dus ga je meer eten. Maar als je jezelf gaat volstoppen, dan doe je het voordeel van sport meteen teniet.

X foto’s
Dollicia Bryan
sexy blonde
Mariko
playmate Monica Sofia
Melany
Melisa
Nikky
Monika
sexy pirate
Inga
Marketa Belonoha
Sandy Summers
Aiden and Beatrice
sexy Bree Olsen

X films
Nataly
cute ass
Lexi Belle
girl on girl action
Jenya

Monika Vesela - Haylee Hunter - Missy Nicol

De 24-jarige Sarah Carmen komt tweehonderd keer per dag klaar. De vrouw lijdt aan het zogenaamde Permanent Sexual Arousal Syndrome. Niet altijd een pretje, zo blijkt. "Het is al 'prijs' wanneer ik met mijn auto over een verkeersdrempel rij", vertelt Sarah in een interview met het Britse News Of The World (waarbij ze vijf keer een orgasme kreeg). "Na verloop van tijd begint het te vervelen. Daarbij komt dat mannen waar ik seks mee heb, zich minder inspannen om me te doen klaarkomen", klaagt de vrouw.

Sarah Carmen denkt dat ze het syndroom heeft opgelopen door gebruik van antidepressiva. "Een paar weken nadat ik was begonnen met de medicatie, raakte ik van de kleinste habbekrats opgewonden en beleefde ik eindeloze orgasmes".

Het is evenwel niet al goud wat blinkt. "Het is niet makkelijk om een relatie in stand te houden", vervolgt de vrouw. "Ik ben vaak al totaal uitgeput tijdens het voorspel. Mannen stellen dat niet op prijs". Een verhaal van komen en gaan, als het ware.

X foto’s
Helena Karel
Ashlynn Brooke
big boobies
Shelby Taylor
Miriam
stocking babe Melanie
jartelle babe Charlotte D
Jessica
Nela & Gisele
Terezie
Eva Angelina
Lizzy Merova
Farah
Karlie Montana
Riley Shy
Demi
Julia B & Olva
Allyssia & Lena
Luba D
Mindy Main
young Polly
Beatrice

X films
Sandra !!
Marta
nice babe
Irina K & Alena S
sexy chick

Tientallen ratten hebben een filiaal in New York van de bekende fastfoodketen Kentucky Fried Chicken veroverd. Het restaurant in de Big Apple is daardoor (en dankzij leuke beelden van CNN) uitgegroeid tot een toeristische attractie, maar intussen komt geen kat er nog eten.

Volgens de eigenaar van het pand zijn de knaagdieren naar het gelijkvloers verhuisd door werkzaamheden in de kelder. De reden zou echter wel eens iets prozaïscher kunnen zijn: het is namelijk niet de eerste keer dat de keet wegens gebrekkige hygiëne in opspraak komt.

In december werden er zelfs (niet op het menu) kakkerlakken gevonden. En voor de ratten is het eigenlijk hun eerste collectieve optreden in drie jaar: zolang al duikt er ten ongepasten tijde wel eens een vereenzaamde knager in de eetruimte van KFC op. Tot duidelijk is geworden of het pand nu eigenlijk een eetruimte of een kleine dierentuin is, blijft de zaak gesloten. Intussen circuleren de bekende broodje aap-verhalen over hoe de ratten misschien wel deel uitmaken van het kippenmenu.

[De post-babes: Ariela Medeiros, sexy babes, Veronica Trejada]

X foto’s
Crissy Moran
Fernanda Lima
Mia Rose
Jodie Marsh
Miriam
Lucie Theodorova
Sandee Westgate
Lana
Laura
Carli Banks
Veronica Da Souza
Francesca
Rachel Aziani
college babe
Christine Vinson
blonde babe
Michelle
hot ass
Candice Michelle
Sophia Lynn
sweet babes

X films
super hot Andreia
Gisele
webcam babes

Pijnlijke dag voor autoverkoper Steve Moseley, hoewel hij het zelf eerst niet zag aankomen. De 36-jarige Brit dacht de volle pot gewonnen te hebben met het krasspel 24 Karat Gold en ging daarbij volledig uit zijn dak. Allereerst schold hij zijn baas verrot, vervolgens ging de man dansen op zijn bureau, gooide hij al het geld van zijn portefeuille naar zijn collega's en stuurde hij een jonge stagiair om champagne.

Zijn vriendin mocht al beginnen dromen van een Aston Martin, tot drie kwartier later de grote ontnuchtering volgde. Cijfertje 16 bleek een 15 te zijn... Moseley mocht prompt zijn rijkeluisleventje vaarwel zeggen. "Ik heb een vreselijke fout begaan", biechtte Steve nadien met het schaamrood op de wangen op tegen zijn baas.

"Ik dacht een miljoen pond (1,4 miljoen euro) rijker te zijn, maar in plaats daarvan moest ik smeken om mijn job. Ik heb me belachelijk gemaakt", aldus een tot bekering gekomen Steve. De pechvogel kreeg nog wel zijn baan terug, maar kon de pesterijen van zijn collega's niet langer verdragen. Enkele dagen later gaf hij zelf zijn ontslag.

[De post-babes: Nikki Bishop, Courtney Storm, Lindy]

X foto’s
Clara
Gisele
Jennifer Love Hewitt
Erica Ellyson
Terri
sexy Mona
sexy jartelle babe
Tawny’s ass
Paris Hilton
Stephany Brito
penthouse Nevaeh
Yu Ninomiya
stocking babe
knappe brunette
Zdenka Podkapova
Faith
Alyssa Doll
Raven Riley
sexy babes
playmate Christine Smith
Lovely Ennie
sexy babes

X films
sexy blondje
Shay Laren
sexy webcam chick

Alec Baldwin wil dat zijn stem wordt verwijderd uit een documentaire over de politieke carrière van Arnold Schwarzenegger, die gouverneur is van Californië. In de film wordt gesuggereerd dat de vader van Schwarzenegger banden had met de nazi's. Baldwin wil zich van dat idiote standpunt distantiëren en eist dat zijn voice-over wordt geschrapt.

De 48-jarige acteur had het script van de film wel gelezen, maar wist niet dat de makers zo ver zouden gaan in het afbranden van Schwarzenegger, zegt hij. "Ik ben geen fan van de man, maar hij verdient het wel om eerlijk behandeld te worden. De suggestieve beelden van nazi's gaan mij te ver", schrijft hij op zijn weblog.

De maker van de documentaire zegt dat Baldwin van tevoren goed op de hoogte was van de inhoud van de film. Ook vindt hij de beelden helemaal niet zo schokkerend. "We hadden nog veel verder kunnen gaan." Baldwin heeft zijn gage voor de film teruggestort en zijn advocaten om advies gevraagd. Hij houdt vol dat in het script niets werd vermeld over eventuele sympathieën van Schwarzenegger met extreem rechts.

[De post-babes: sexy secretaresse, jartelle playmates, April]

X foto’s
Halloween babe Luna
two babes in action
Brittany
Tera Patrick in boots
Sasha
Jenya
Liliane Tiger
Peach
Sandra Shine in boots
Monique
Alison Foran
sexy jartelle babe
Devon Michaels
Kristina
nurse Kate
jartelle babe Silvia
Tia Tanaka
Christine
Anita Dark
Amy Reid
Kimberley Rogers
Milana
Charlie Laine
Clara Hamilton

X films
jartelle babe Gisele
shake it
Christine Vinson
Monica Sweetheart