jartelle

Gisele - Jani - Gabriela

Sporten in het fitnesscentra kan je dikker maken als je op de verkeerde toestellen traint. Uit onderzoek blijkt dat je meer afslankt door gewichten te heffen dan door te joggen op de loopband.

Veel mensen op dieet proberen wat extra gewicht te verliezen door te sporten in het fitnesscentrum. Maar nu crasht een onderzoek deze stelling en zegt dat de verkeerde work-out je net dikker kan maken. De meesten vermijden oefeningen met gewichten en hebben de neiging om voor cardiovasculaire oefeningen als joggen op de loopband te kiezen. "Vrouwen hebben soms schrik om de gewichten op te nemen, ze denken dat ze je het lichaam van een bodybuilder geven. Maar het omgekeerde is net waar, als je te veel aan cardiovasculaire training doet zul je het figuur van een bodybuilder krijgen. Mensen denken dat je moet zweten om calorieën te verbranden, maar dat is niet waar."

Cardiovasculaire oefeningen trainen de grote spiergroepen in je lichaam, ze doen je hart sneller slaan om meer zuurstofrijk bloed naar de spieren te vervoeren. Hierdoor moeten je longen dus meer lucht opnemen om het bloed van zuurstof te voorzien, daardoor raak je buiten adem. Hoewel cardiovasculaire oefeningen heel vermoeiend zijn, verbrand je er relatief weinig calorieën mee. Als je een halfuur op de roeimachine traint, verbrand je 300 calorieën. Als je een 100 gram pizza eet, neem je er al 350 op. Als je aan weerstandstraining doet, als gewichtheffen, bouw je meer spieren op. Dit zorgt er voor dat je in het dagelijkse leven meer calorieën verbrandt.

Andere dingen waar je voor moet opletten is dat je je eetgewoonten aanpast aan je lichaamsbeweging. "Wanneer je begint te sporten, zal ook je eetlust toenemen," aldus sportexpert David Archer. "Je lichaam vertelt je dat het meer calorieën nodig heeft, dus ga je meer eten. Maar als je jezelf gaat volstoppen, dan doe je het voordeel van sport meteen teniet.

X foto’s
Dollicia Bryan
sexy blonde
Mariko
playmate Monica Sofia
Melany
Melisa
Nikky
Monika
sexy pirate
Inga
Marketa Belonoha
Sandy Summers
Aiden and Beatrice
sexy Bree Olsen

X films
Nataly
cute ass
Lexi Belle
girl on girl action
Jenya

Andy - Nata – Sandy Summers

Mannen blijven vaak met veel vragen zitten als hun vrouw voor een cosmetische ingreep kiest. Ze denken vooral na over de beweegredenen. Heeft ze een ander en wil ze er daarom goed uitzien? Kortom, mannen verdenken plots hun vrouw van overspel.

Maar als we naar de cijfers kijken, zien we dat plastische chirurgie een sociale trend is. Kijk maar naar de VS, waar de economische crisis groter is dan in Europa. Vorige week bleek dat het aantal cosmetische ingrepen er vervijfvoudigd is. Deze cijfers suggereren dat Amerikaanse vrouwen cosmetische procedures niet meer als een luxe zien. Het is iets dat ze nodig achten om gelukkig door het leven te kunnen gaan. Plastische chirurgie is niet langer enkel bestemd voor die enkele rijke mensen, een groot deel van de bevolking kan nu deze ingrepen ondergaan. De recentste cijfers in Groot-Brittannië tonen aan dat ook in Groot-Brittannië het aantal ingrepen blijft stijgen. Het aantal borstvergrotingen is in 2007 met 12,2 procent gestegen ten opzichte van 2006.

Als we naar de cijfers van overspel kijken, zien we dat deze helemaal niet in dezelfde mate toenemen. Plastische chirurgie is dus helemaal geen teken van ontrouw. Vrouwen hebben andere redenen om hun lichaam te laten veranderen. Recent onderzoek toont bijvoorbeeld aan dat ongeveer 7 tot 15 procent van de vrouwen die een plastische ingreep ondergaat, het 'body dysmorphic syndrom' heeft. Dit wil zeggen dat wanneer ze in de spiegel kijken, ze een lelijker beeld zien dan de werkelijkheid. Het is typisch voor vrouwen met dit syndroom dat ze altijd ontevreden zijn over het resultaat van hun ingreep en ze willen ook altijd grotere borsten dan andere vrouwen. Enkel met cognitieve gedragstherapie kunnen hun psychologische problemen aangepakt worden. Mannen maken zich dus zorgen maken om niets. Als je vrouw besluit een cosmetische ingreep te ondergaan, wil dit niet per se zeggen dat ze een minnaar heeft. Het kan wel betekenen dat je vrouw er gewoon beter en sexier voor je wil uitzien.

X foto’s
Hannah Hilton
Orsi Feher
lesbo action
Bryleigh Rayne
Heather Vandeven
Lela Star
Yanina
Kleo
Jessica Drake
Veronique A
two babes
Jessica Dior
Erin
Kirsten Dunst
stocking babe
jartelle babe Barbara
Peach
Lela Star needs cooling

X films
Natasha
Jayme Langford & Karlie Montana
dildo fun
dildo fun 2

Zahyra - Olga - Adrianna Kroplewska

Het Amerikaanse mediaconcern rond mannenblad Playboy glijdt alsmaar dieper in de rode cijfers. Door de kosten voor de sanering en zwakke reclamedeals maakte het bedrijf in het derde kwartaal 5,2 miljoen dollar verlies. Ook de omzet daalde door de verkoop van de tv-studio's met vijftien procent tot 70,4 miljoen dollar, maakte Playboy Enterprises vandaag bekend.

Een jaar eerder had het concern nog 2,6 miljoen dollar winst gemaakt. Zonder de bijzondere belastingen van 6,3 miljoen dollar voor de reorganisatie van het concern zou er in het voorbije kwartaal 1,1 miljoen dollar winst gemaakt zijn, zei Christie Hefner, hoofd van het concern.

De uitgeverij, met het mannenblad Playboy als vlaggenschip, bleef door de lage omzet verlieslatend. De winst van het onderdeel met de licentienemers en de producten met het merk Playboy steeg echter door de hogere opbrengsten tot 6,7 miljoen dollar.

X foto’s
Destiny
Sandy Summers
Nina
flashing at the lobby
Laetitia Casta
Maria Virginia Balcazar
stocking babe Karoline
blonde Kendra 1 & 2
Yana
Lara
Karima
Chikita
Anita Dark
Gwen
schoolgirl Lily S
Nicca

X films
Verunka
naughty babes
sexy blonde
Andie Valentino

Sharon - Dara & Fiera - Eufrat

Posh Spice heeft onthuld dat ze, in een poging haar huid jong en strak te houden, handschoenen en sokken draagt als ze gaat slapen. De 34-jarige Posh wrijft handen en voeten in met een dikke laag nachtcrème en trekt vervolgens witte katoenen handschoenen en sokken aan. Kwestie van het beddengoed toch niet dagelijks te hoeven verversen.

De moeder van drie, die nochtans eerder verkondigde dat ze in haar evakostuum onder de lakens kruipt, meent dat dit ritueel één van haar meest waardevolle beautytips is. Ook de zorg voor haar wenkbrauwen vindt ze belangrijk. "Ik besteed meer aandacht aan mijn wenkbrauwen dan vroeger. Ik borstel ze en let erop dat ik ze niet teveel pluk".Hoewel ze het haat om sportkledij te dragen en zweert bij hoge hakken, heeft Victoria Beckham zich toch laten overhalen om aan Pilates te doen, een vorm van 'power yoga'. "Dat heb ik vier keer gedaan en ik ben van plan er mee door te gaan. Pilates kan je op sokken doen en je zweet niet al te erg. Zweten, daar heb ik ook een hekel aan".

X foto’s
Luly
Janie Siu
Sandy Summers
Julia Marino
dildo fun
Bianca in string
Tiah Eckhart
sexy hustler babe
Natasha
secretary Alexandra
Rebecca
Lena I
Iveta
blonde bombshell Nell
kinky nurse
Zafira
Marina Rodrigues
red kitchen
Suzie
Rachel Aziani

X films
Ginger Lee
blondie in action
Mandy Lynn
Bianca
hustler babes
sexy stocking babe

[De post-babes: Raylene Richards, Alison Lindsey, Mindy Vega]

Twee derde van de mensen liegt tegen vrienden, familie en collega's, en de rest waarschijnlijk ook, blijkt uit onderzoek van een Britse verzekeraar. Ruim 2.000 mensen werden gevraagd mee te doen aan een enquête over liegen. Seks en liefde blijken de twee belangrijkste redenen voor mensen om de waarheid niet te vertellen. Ook op de werkvloer lijkt dit volledig geaccepteerd. Het begint immers al bij de CV die bij elkaar wordt verzonnen. "Of het nu om je cv of het onderhandelen over je salaris gaat, liegen lijkt er gewoon bij te horen", zegt Paul Nicholson, sociaal psycholoog.

De leugenaars lijken vooral aan zichzelf te denken: 62 procent van de ondervraagden liegt om 'een beter leven' te krijgen, schrijft de Daily Mail. De Britse verzekeraar Royal & Sun Alliance noemt de resultaten zorgelijk. "Fraude kost de industrie jaarlijks ruim twee miljoen euro en dat is een groot gat in de inkomsten. Maar uiteindelijk zijn het de mensen zelf die hiervoor op moeten draaien", zegt John Beadle van Royal & Sun.

X foto’s
Tanya James
Heidi Klum
stocking babes Torry & Kelly
Ivette
Misty
Tea
Susann
Rachel Aziani
Sandy Summers
Sammie Rhodes
Molly
Tatyana
Eve Lawrence
Farabe Cottingham
Eva Angelina

X films
Tornea

[De post-babes: Tanya James, Adele Stephen, Lonnie Waters]

Hier zijn nog meer tips voor een gezonde relatie, met dank aan de onbekende ziel die deze heeft samengesteld.

1) Kies je partner om de juiste redenen. Er zijn verschillende redenen waarom je iemand aantrekkelijk vindt. Evalueer je potentiële partner als vriend: persoonlijkheid, karakter, waarden en hun relaties met anderen zeggen veel over een persoon. 2) Verwar seks niet met liefde. Dat hij (zij) vaak seks met je wil of heeft, betekent niet noodzakelijk dat hij/zij van je houdt. 3) Ken zijn of haar ideeën over relaties. Als die ideeën te ver uit elkaar liggen, vraag je om problemen. 4) Praten is belangrijk Weet wat je wil en nodig heb, en maak dat duidelijk. De partner kan niet raden wat er in je hoofd omgaat. Je noden verstoppen is ook geen goed idee: dan raak je teleurgesteld, wat je uitwerkt op… je partner. Zonder openheid kan er geen intimiteit zijn.

5) Vergeet de teamgeest niet. Elk met eigen ideeën en zwakke en sterke punten. Die verschillen zijn niet het zwakke punt, maar het sterke punt: jullie vullen elkaar aan. 6) De verschillen moeten natuurlijk wel gerespecteerd worden. De negatieve gevoelens die die verschillen onvermijdelijk oproepen, moeten onder controle gehouden worden. 7) Denk aan onze ex-premier. Problemen moeten opgelost worden als ze zich voordoen. Laat geen ergernissen rondslingeren, pak ze aan. Vaak liggen gekwetste gevoelens aan de oorsprong van een gebroken relatie: uit zelfbescherming trek je een muur op, waardoor de ander een vreemde wordt – en uiteindelijk een vijand. Laat het niet zover komen. 8) Leer onderhandelen. In onze cultuur liggen rollen niet langer vast. Dat geeft veel vrijheid, maar ook veel onzekerheid. Maak je geen illusies, zowat alles vraagt onderhandelingen en afspraken en het stopt nooit. Mensen, relaties en situaties veranderen: de relatie verandert mee en moet heronderhandeld worden. 9) Leer luisteren naar de zorgen en klachten van je partner, zonder ze te veroordelen. Meestal is een luisterend oor genoeg – en het zet de deur open naar vertrouwen. Probeer je ook in te leven in de ander.

10) Werk aan intimiteit. Je blijft niet vanzelf 'dicht' bij elkaar staan. Mensen drijven vaak weg van elkaar en zonder intimiteit is een affaire niet ver af. Een goede relatie is een continu proces, dat alleen kan blijven doorgaan als je er aandacht aan besteedt. 11) Denk op lange termijn. Check met je partner of jullie dezelfde dingen willen bereiken en of er ruimte is om je dromen na te streven. 12) Onderschat goede verzorging nooit! 13) Ga nooit boos slapen. Probeer een ruzie op zijn minst bij te leggen. Op die manier wordt het ook uitgepraat en blijft het niet onderhuids sluimeren. 14) Hoed je voor te veel afhankelijkheid. Je partner gaat zich verstikt voelen en jij verliest je zelfvertrouwen tot het punt waar je niets meer durft beslissen. Liefde is ook een beetje loslaten – dat is een teken van vertrouwen, toch een sleutelwoord in een relatie.

15) Houd van jezelf. Paradoxaal genoeg gaan anderen dan ook meer van je houden. De beste manier om dat te doen, is via zelfrespect en zelfvertrouwen. Hoe meer rollen je vervult, hoe zelfverzekerder je bent. 16) Verrijk je relatie door nieuwe elementen binnen te brengen. Het is belangrijk er je eigen passies en interesses op na te houden, de ander (alleen) zal je niet blijven boeien. 17) Elke relatie heeft ups en downs. Samen de moeilijke tijden doorkomen, zal je relatie versterken.

X foto’s
cute ass
Leeann Tweeden
Mel & Ivie
Adela
Jani
Nea
Natasha L
Liliane Tiger
Kate
Gemma Atkinson
Heidi Hanson
Jana
two babes
Mindy Vega
Marketa Belonoha
Xisty
bikini Peach
Kimberly Franklin
blonde babe
Triana Iglesias
Sandy Summers & Prinzzess
Monika Vasela
Peach in boots
Abbey Brooks and Gianna Lynn
Verunka

X films
chicks kissing
Erica Ellyson

[De post-babes: Esther, Sandee Westgate, Nicole Graves]

Yuk!! Drie idiote Amerikanen zijn niet veroordeeld voor necrofilie in de VS. De staat Wisconsin heeft immers geen wet die necrofilie verbiedt en dus stond de rechter machteloos. De tweelingbroers Nicholas en Alexander Grunke en hun vriend Dustin Radke moesten voor de rechter verschijnen omdat ze een lijk opgegraven hadden van een vrouw en er seks mee hadden. De mannen hadden inspiratie opgedaan in een andere zaak en waren waarschijnlijk stomdronken. Ze kwamen op de idee toen ze foto's zagen van een andere zaak in een krant.

De drie stonden terecht voor seksueel misbruik en diefstal, maar de laatste aanklacht liet de rechter vallen omdat er geen wet is die necrofilie verbiedt, maar daar kan snel verandering in komen als het van senator Dale Schultz afhangt. Hij wil de wetgeving aanpassen en straffen opleggen tot zes jaar cel en een boete tot 8.000 euro.

X foto’s
Tamara Vasquez
sexy babe in boots
sexy blonde
Liliane Tiger
Gina
Ambra
Vicky
Elle
Monica
Adriana Malkova
Nikita
Britney Spears
Beyoncé face plant
Rachel Elizabeth
hot Nadine
Sunny Leone
Lindsey Vuolo
sexy babe
Samantha Ryan
big boobs
Sandy Summers, Carli Banks and Andie Valentino
Jasmine Rouge
K8tie

X films
Aria Giovanni
Nella & Anetta Keys

Wil je veel seks als man? Zorg voor een gespierd lichaam. Uit onderzoek bleek dat gespierde jongemannen dubbel zoveel kans hadden om al meer dan drie bedpartners gehad te hebben dan hun minder fortuinlijke collega’s. De ondervraagde mannen studeerden allemaal nog aan de universiteit. Het onderzoek ging uit van de universiteit van Californië, Los Angeles en werd gepubliceerd in het tijdschrift ‘Personality and Social Psychology Bulletin’. “Spieren zijn voor mannen wat veren zijn voor de mannetjespauw. Ze trekken vrouwen aan die op zoek zijn naar een viriele partner,” zegt David Frederick, auteur van het artikel. “Vrouwen zijn voorbestemd om gespierde domme mannen te prefereren.”

De auteurs claimen een vernieuwend onderzoek gedaan te hebben. “Normaal wordt gefocust op wat mannen fysiek aantrekkelijk vinden in een vrouw, en welke karaktereigenschappen vrouwen aantrekkelijk vinden bij mannen. Wat vrouwen aantrekkelijk vinden, daar wordt véél minder onderzoek naar gedaan.”

En het uiterlijk blijkt een veel grotere rol te spelen dan geld en status. Vooral voor een kortstondige relatie verkiezen vrouwen de gespierde man. Voor een langdurige relatie geldt dat niet meer. Dan willen ze liever een man met wie ze goed opschieten. Gespierdere mannen werden door de 141 ondervraagde vrouwen gepercipieerd als wispelturig, agressief en dominant. “Gespierde mannen zijn oefenen duidelijk een aantrekkingskracht uit op vrouwen. Maar die zijn er zich goed van bewust dat ze dat effect hebben op álle vrouwen, en dus vertrouwen ze deze mannen niet echt.”

[De post-babes: Puma Swede, Danae & Dido, Paolina]

X foto’s
Sandy Summers
Paula Neves
sexy playmate
Valentine Vaughn in boots
Katka
Kari Sweets
Charlie Laine
Carmen
Jennifer Galbina
Renee Perez & Jana Foxy
stocking playmate Colleen Marie
Candy Mason
jartelle babe Jane
sexy jartelle babe
jartelle babe Barbara
another sexy jartelle babe
college girls
cowgirl Sandra Lane
Allison Angel
playmate Christine Smith

X films
bikini babes
Sunny Leone
sexy babe on high heels
behind thye scenes
sexy babe

De vakbonden en de directie van de Opel-fabriek in Antwerpen zijn er zaterdag, na urenlange onderhandelingen, in geslaagd om een sociaal akkoord te bereiken voor de 1.681 arbeiders die tegen het voorjaar van 2008 moeten opstappen bij de autobouwer.

De 1.160 arbeiders die in aanmerking komen voor brugpensioen vanaf 50 jaar, kunnen volgens HLN rekenen op 82 tot 89 procent van hun laatste netto loon. Voor de arbeiders die vrijwillig vertrekken, werd een ontslagvergoeding tot 144.000 euro bruto uit de brand gesleept. De vakbonden spreken van een "heel goed" akkoord. De komende uren zal het worden voorgelegd aan het personeel.

Netto moet dat iets van een gezonde 72’000 euro zijn, niet mis als ontslagspremie. Ik wil eigenlijk ook wel onder die condities ontslagen zijn, om dat de rest van mijn dagen te zoeken naar zwart werk. Laat die andere sukkels maar werken tot hun 65e of langer. Moeten we nu medelijden hebben voor de nieuwe ontslagen of zich afvragen hoe ons systeem met zijn vele ongelijkheden eigenlijk functioneert?

[De post-babes: Cassie Courtland, Heather Vandeven, Zlata]

X foto’s
Jenna Presley
Diana
Alison Angel
Raylene Richards in lingerie
Raylene Richards in leather skirt
Shyla
Lexxi Tyler
Penelope
Eve Angel
Tiffany Brookes
Jenna Presley
Fiona
Eve Angel
Evelyn Lory
Jana Foxy
Sandy Summers
Nikki Minnich
Kitty
Suzie
Kayla Paige
Valentina Vaughn

X films
Mia
sexy babes